디톡스 기간을 길게 하려면 어떻게 하나요?

다이어트를 오래 할 때는 스탠더드 기간을 늘리는 건가요, 보식 기간을 늘리는 건가요?
허브티는 얼마나 마셔야 하는지, 생리 기간은 피해야 하는지도 궁금해요.

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