헬스를 시작한 지 얼마 안 된 초보예요.
웨이트를 하고 유산소 운동도 하는데, 얼마 전에는 어지러워서 일찍 멈췄고 오늘은 평소보다 땀도 많이 나고 더 힘들었어요.
무슨 문제일까요?
웨이트와 유산소 운동 중 어지럽고 힘든 이유가 뭘까요?
모두다 2025.12.29 댓글 0
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모두다 2025.12.29 댓글 0
헬스를 시작한 지 얼마 안 된 초보예요.
웨이트를 하고 유산소 운동도 하는데, 얼마 전에는 어지러워서 일찍 멈췄고 오늘은 평소보다 땀도 많이 나고 더 힘들었어요.
무슨 문제일까요?
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