공부하면서 한 달에 2kg 감량할 수 있을까요?

가자 2025.02.15 댓글 0

공부 때문에 하루 대부분을 앉아서 보내게 될 것 같아요.
아침에 운동하고 식사량을 조금 줄이면서 틈틈이 움직이면 한 달에 2kg 정도 뺄 수 있을까요?

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