다이어트 식단 괜찮은지 봐주세요

핫레드 2026.09.30 댓글 0

키 175cm에 70kg인 남자예요.
닭가슴살 샐러드와 과일, 달걀흰자 위주로 먹고 집에서 간단히 운동하려는데 이 식단 괜찮을까요?
다이어트 경험이 없어 조언 부탁드려요.