헬스 2~3개월 초보입니다..(2개월하구1년쉬구 2개월하구 1년쉬구 반복 3년째입니다 ;; )
상대적으로 어깨와 팔이 발달이 잘되구 싸이즈증가두 눈에 보이는데...
유독 가슴 발달이 더디네여..
그래서 선수분께 가슴만 주3회 개인pt를 받을까합니다..
제가 자세를 잘 못잡는것일수두있구..
그게 아니라면 도움을 받아서라두 발란스를 맞추고 싶어서여..
어떻게 생각하세여..??
그리고.. 주3회 한달 정도면... 기본 가슴라인은 잡힐지 의문이네여..
참고로 키 174/78 키로 입니다..
풀큰 2026.04.27
2달정도하셔야 어느정도 라인이 올라올겁니다 .도움받아하게되면 훨다르죠 ㅋ~ 어느정도 중량을 칠수있다는 가정하에 ^^
큰모듬 2026.04.27
저라면...그돈으로 헬스장 1년에 2-3개월 다니실걸 1년 다니는데 쓸거 같네요. 꾸준함이 더 중요할거 같아요. 저라면 그렇게 합니다.