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효소 단식 중 어지럽고 숨이 찬데 괜찮을까요?

유진공주 2025.08.04 댓글 5

효소 단식 중에 걷다가 갑자기 메스껍고 심장이 조이는 느낌이 들면서 숨쉬기 힘들었어요.
효소를 마시고 잠시 앉아 있으니 진정되긴 했는데 걱정됩니다.
저혈당일 수도 있을까요?

댓글 5

  • 윤슬이뿌잉 2025.08.04

    저도 초콜릿으로 중간중간 해결했어요.

  • 채련 2025.08.04

    저는 생채식 중에 어지러워서 앉았다 일어나는데 정신을 잃은 적이 있어요.
    무서워서 초콜릿이랑 이온음료를 많이 먹었더니 식단은 원래대로 돌아갔네요 ㅎㅎ

  • 레이 2025.08.04

    많이 어지러운 날에는 연하게 탄 꿀물을 한 잔씩 드셔 보세요.

  • 아픔이보여 2025.08.04

    저도 겁이 나서 초콜릿을 먹었어요 ㅎㅎ

  • 별햇님 2025.08.04

    단식 중에는 원래 머리가 아픈가요?
    너무 아파요 ㅠㅠ

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