남자 다이어트, 걷기나 달리기로 다리 살도 빠질까요?

백합 2025.08.05 댓글 4

살을 빼고 싶은데 다리에 근육이 있는 편이에요.
걷기나 빠르게 걷기, 달리기를 하면 다리 살도 빠질까요?
남성호르몬 때문에 근육이 더 붙을까 걱정돼요.