일어날 때마다 어지러웠는데, 조금 쉬면 괜찮아져서 계속 버텼어요.
그러다 화장실에 가다가 눈앞이 흐려지고 균형을 잃어 문에 부딪쳤습니다. 크게 다치진 않았지만 더 심해질까 걱정돼요.
단식을 멈추고 보식을 시작하는 게 나을까요?
단식 중 어지러워서 넘어질 뻔했어요
다온 2026.08.17 댓글 2
다온 2026.08.17 댓글 2
일어날 때마다 어지러웠는데, 조금 쉬면 괜찮아져서 계속 버텼어요.
그러다 화장실에 가다가 눈앞이 흐려지고 균형을 잃어 문에 부딪쳤습니다. 크게 다치진 않았지만 더 심해질까 걱정돼요.
단식을 멈추고 보식을 시작하는 게 나을까요?
귀1여운렩 2026.08.17
답변 감사해요. 꿀물 단식을 하고 있는데 그것만으로는 부족했나 봐요. 어떻게 그렇게 오래 버티셨나요?
마음 2026.08.17
어지러울 때는 물이나 꿀물을 마셔보세요. 저도 단식 중 눈앞이 캄캄할 때 마시면 괜찮아지곤 했어요.