레다 중에 야쿠르트 먹어도 되나요?

올해1살 2026.08.17 댓글 0

레다를 시작했는데 물 4리터를 마시기가 정말 힘드네요.
평소에 물을 잘 안 마시고, 아침에 장에 좋다는 야쿠르트 제품을 먹고 있는데 레다 중에도 먹어도 될까요?
아침에 소금물 1리터도 마셔야 하는지 궁금합니다.