아침 공복에 잰 몸무게가 기준인가요?

아침 공복에 잰 몸무게가 원래 몸무게에 가까운 건가요?
저녁에는 더 나가는 게 보통인지 궁금해요.

댓글 3

  • 세움 2025.04.06

    600g 정도 늘어난 건 많이 늘어난 건 아니겠죠?

  • 붕붕 2025.04.06

    저녁에는 체중이 늘 수 있어요.
    오전과 오후의 차이가 크면 몸 상태를 살펴보는 게 좋다고 하더라고요.

  • sin 2025.04.06

    네, 아침에 일어나 공복 상태에서 화장실 다녀온 뒤 잰 몸무게를 기준으로 보면 된다고 해요^^