튼동 2025.11.17 댓글 3
어깨 통증으로 거의 4주를 쉬고있는데 물리치료를 받아도 효과가 별로 없네요.ㅠㅠ
얼마나 갈지..ㅠㅠ
초코향 2025.11.17
어깨 뒤쪽 부분이 힘을 주면 찌릿 한 정도입니다. 엑스레이 찍어봤지만 의사말로는 이상없다고 하고 근육통이라는 말만 하던데 잘 낫질 않네요 ..
맞빨이 2025.11.17
보통 3주 정도면 일상생활에는 크게 지장이 없는것이 정상입니다. 일반인이 가능한 조치는... 1. 휴식 2. 재활운동 3. 찜질 4. 지압법 등이 있습니다. 어깨라고 두리뭉실하게 말하시면 조언이 불가능합니다. 엑스레이 찍고 씨티 찍고 설래발쳐도 엠알아이 아닌담에야 의사도 처방이 힘듭니다. 단지 경험으로 추정하고 물리치료나 하는것 뿐이지요.
놀리기 2025.11.17
어깨 부상은 웨이트할때 자주생기죠... 휴식만이..
초코향 2025.11.17
어깨 뒤쪽 부분이 힘을 주면 찌릿 한 정도입니다. 엑스레이 찍어봤지만 의사말로는 이상없다고 하고 근육통이라는 말만 하던데 잘 낫질 않네요 ..
맞빨이 2025.11.17
보통 3주 정도면 일상생활에는 크게 지장이 없는것이 정상입니다.
일반인이 가능한 조치는...
1. 휴식
2. 재활운동
3. 찜질
4. 지압법
등이 있습니다. 어깨라고 두리뭉실하게 말하시면 조언이 불가능합니다. 엑스레이 찍고 씨티 찍고 설래발쳐도 엠알아이 아닌담에야 의사도 처방이 힘듭니다. 단지 경험으로 추정하고 물리치료나 하는것 뿐이지요.
놀리기 2025.11.17
어깨 부상은 웨이트할때 자주생기죠... 휴식만이..