옆구리? 뒤꾸리? 튜브? 살 빼기 질문요!

제가 군에서 운동해서요. 대충 디클라인 인클라인 이두 삼두.. 복근..

바벨들고 앉았다 일어났다?? 음.. 정확한 명칭은 모르겠네요

열심히 한 1년정도 하다보니 어느정도 갈라지고 두꺼워졌는데요.

키 182에 몸무게 75입니다.

그런데 고민이, 옆구리살이 좀 있다는 겁니다.

복근운동하면서 비틀면서 하고는 있는데;; 제가 유산소운동을 전혀 안하는데..

줄넘기라도 해야하나요??

효과적으로 옆구리살을 뺄 수 있는 방법이 있을까요??