벤치프레스 자세와 흔들림이 고민이에요 핑크빛입술 2025.08.02 댓글 5 가벼운 무게로 해도 흔들려서 자세가 잘 안 나와요 ㅠㅠ 덤벨로 해도 흔들림이 있는데 어떻게 하면 좋을까요?
또야 2025.08.02
네? ㅎㅎ 샤크님이 왜요?
나려 2025.08.02
팔로만 들어 올리려고 하면 그럴 수 있어요.
권애교 2025.08.02
네, 알겠습니다 ㅎㅎ
머슴밥 2025.08.02
가벼운 무게로 펌핑한 다음 해보세요.
저는 이두도 조금 펌핑하고 하면 팔이 받쳐줘서 덜 흔들리더라고요.
민아 2025.08.02
무게를 낮춰서 해보세요.