살이 빠진 뒤 늘어진 피부, 어떻게 관리하나요?

소라 2026.02.16 댓글 1

남자이고 키 180cm에 체중은 76kg이에요.
105kg에서 체중을 많이 감량했더니 피부가 많이 늘어졌어요.
살을 뺄 때는 달리기를 했고, 무에타이를 하다가 지금은 헬스를 하고 있어요.
근력 운동 외에 도움이 되는 방법이 있을까요?