현미밥과 오분도미 중 무엇을 먹을까요?

핫블랙 2024.11.21

찰현미가 집에 있는데 잘됐네요. 알려주셔서 감사해요 ㅎㅎ

진샘 2024.11.21

찰현미랑 반반 섞으면 먹기 좋을 거예요~

바닐라 2024.11.21

오분도미는 현미와 다른 거였군요. 자세히 알려주셔서 감사합니다. 물을 넉넉히 넣으면 먹을 만하더라고요 ^^

레오 2024.11.21

몇 분도미인지에 따라 현미와 차이가 난다고 들었어요. 현미 식사에 관한 정보는 관련 책을 참고해보셔도 좋겠습니다. 충분히 씹어 드시는 것도 중요하다고 해요.

혜윤 2024.11.21

저도 소화가 잘 안 돼서 씨눈쌀을 먹는데 효과가 궁금하네요.

너에게 2024.11.21

가족들이 현미밥만 먹는 걸 부담스러워해서 현미와 칠분도미를 반반 섞고 잡곡도 조금 넣어 먹어요. 가끔 현미잡곡밥도 하고, 조금씩 적응하면 좋더라고요 ^^

네코 2024.11.21

반반씩 섞어 드셔도 좋겠네요 ㅎㅎ

크리미걸 2024.11.21

현미는 오래 씹어야 소화가 잘돼요. 오분도미가 좀 더 편할 수 있고, 영양이 걱정되면 미강을 요리에 넣어 드시는 방법도 있습니다.

당나귀 2024.11.21

현미밥을 먹고 있는데 오분도미로 바꿀까 고민했어요. 조금 힘들어도 지금처럼 먹어야겠네요. 답변 감사합니다 ^^

궁수자리 2024.11.21

현미와 오분도미는 영양과 효능에 차이가 있다고 해요. 현미에 익숙해지는 동안 오분도미를 먹을 수는 있지만, 차차 현미로 바꿔보는 게 좋겠습니다.