시금치 먹은 뒤 칼슘 영양제나 식품을 먹어도 되나요?

Judicious 2024.11.19

좋은 내용 알려주셔서 감사합니다~

망고 2024.11.19

칼슘이 부족하거나 단백질을 많이 먹으면 뼈에서 칼슘이 빠져나올 수 있다고 배웠어요.
다만 정확한 내용은 전문가에게 확인해보시는 게 좋을 것 같아요.

벼리 2024.11.19

수산과 결합하는 부분은 저도 잘 모르겠네요~

나려 2024.11.19

시금치에 칼슘이 들어 있다면 칼슘제를 따로 먹지 않아도 되는지 궁금하네요.
보건 계열 학생이라 아는 내용을 나눠봤는데, 확실한 답은 아니에요.

찬솔나라 2024.11.19

음식 궁합 이야기를 들은 적은 있어요.
시금치와 우유는 따로 먹으라고 하던데, 끼니를 나눠 먹으면 괜찮지 않을까요?

혜린 2024.11.19

저도 의학적인 건 잘 모르겠어요ㅠㅠ 병원에 여쭤보시는 것도 좋을 것 같아요.

간조롱 2024.11.19

저도 신장이 좋지 않아 걱정되네요.
시금치를 먹고 얼마나 지나야 칼슘제를 먹어도 괜찮을까요?

일본어못해요 2024.11.19

건강 상태에 따라 다를 수 있으니 신장 쪽이 좋지 않다면 특히 조심해야겠어요.

봄바람 2024.11.19

일시적으로 먹는 것도 문제가 될 수 있을까요?

핫블랙 2024.11.19

칼슘은 잘 모르겠지만 시금치와 두부는 함께 먹지 않는 게 좋다는 말을 들었어요.