유제품을 끊기가 정말 어렵네요.
크림치즈, 치즈케이크, 우유, 요거트까지 안 들어가는 음식이 거의 없는 것 같아요.
대체 식품도 아직 많지 않은 것 같고 직접 만들어 먹을 시간도 없네요.
유제품은 어떻게 끊을 수 있을까요?
동백 2024.11.22 댓글 2
동백 2024.11.22 댓글 2
유제품을 끊기가 정말 어렵네요.
크림치즈, 치즈케이크, 우유, 요거트까지 안 들어가는 음식이 거의 없는 것 같아요.
대체 식품도 아직 많지 않은 것 같고 직접 만들어 먹을 시간도 없네요.
곰돌곰돌 2024.11.22
저도 건강 문제로 의사가 유제품을 먹지 말라고 했어요.
끊고 나니 몸이 좋아졌고, 우유가 들어간 음식도 피하고 있어요.
두유를 드셔 보세요.
이름없음 2024.11.22
저는 건강 때문에 유제품과 콩류를 모두 못 먹어요.
막상 상황이 되니 하게 되더라고요.