건강을 위해 단식해보신 분 계신가요? 해비치 2026.03.19 댓글 4 다이어트가 아니라 건강을 위해 단식해보신 분 계신가요? 체중이 적게 나가는 편이면 단식이 무리일지 궁금합니다.
희미해 2026.03.19
그렇군요. 답변 감사합니다!
겨레 2026.03.19
원래 많이 먹는 편이었는데 단식 후에는 식사량이 적당해졌어요.
고기나 밀가루 음식이 덜 당기고 신선한 음식이 먹고 싶더라고요.
말근 2026.03.19
답변 정말 감사합니다.
몸이 좋아졌다고 느끼셨는지도 궁금해요.
파라나 2026.03.19
저는 체중이 적게 나가는 편은 아니었지만 단식을 해봤어요.
식사량 조절을 위해 시작했고 체중도 줄었어요.