마법 2026.10.17 댓글 2
광배근이나 날개뼈 쪽 운동인데요. 팔을 나비처럼 굽혀서 하는 동작으로 알고 있어요. 이 운동 이름이 뭔가요?
환찬 2026.10.17
운동 초보라면 운동일지를 써보셔도 좋아요. 머신에 붙은 이름과 동작 그림을 보며 기록하면 어떤 운동이 잘 맞는지도 알 수 있어요.
도전중 2026.10.17
머신 운동이라면 렛풀다운일 수도 있겠네요. 등 운동 이름을 검색해 보시면 찾기 쉬울 거예요.
환찬 2026.10.17
운동 초보라면 운동일지를 써보셔도 좋아요.
머신에 붙은 이름과 동작 그림을 보며 기록하면 어떤 운동이 잘 맞는지도 알 수 있어요.
도전중 2026.10.17
머신 운동이라면 렛풀다운일 수도 있겠네요.
등 운동 이름을 검색해 보시면 찾기 쉬울 거예요.