빠르게 걷기 운동 효과와 다리 알이 궁금해요 두루 2025.06.11 댓글 2 친구가 빠르게 걷기는 운동 효과가 별로 없다고 하던데 사실인가요? 그리고 다리에 알이 많이 생기면 나중에 없애려면 수술해야 한다는 말도 맞나요?
딥블랙 2025.06.11
걷기만 해도 살이 잘 안 빠지는 편인가요?
물병자리 2025.06.11
걷기는 건강과 체력을 기르는 데 도움이 돼요. 다만 체중 감량 효과만 기대한다면 식습관이나 운동 방법도 함께 살펴보는 게 좋을 것 같아요.