채식으로 식습관을 바꾸려면 어떻게 시작할까요?

푸른잎 2024.11.17 댓글 3

오랫동안 가리지 않고 먹어 왔는데, 채식 위주로 식습관을 바꾸고 싶어요.
삶은 계란과 복숭아, 생강만 빼면 대부분 잘 먹습니다.
균형 잡힌 식사를 하면서 채식하려면 어떻게 시작하면 좋을까요?