레몬 디톡스 다이어트 중인데 괜찮을까요?

레몬 디톡스 다이어트를 하고 있는데 몸무게는 줄지 않고 피부만 좋아졌어요.
아침과 저녁에는 허브티, 점심에는 레몬과 페퍼, 메이플시럽을 탄 물을 마시고 간식은 조금 먹어요.
줄넘기도 하고 물도 많이 마시는데 배변이 원활하지 않네요.
간식 때문인지, 식단을 어떻게 조절해야 할지 궁금합니다.