보식 중 다시마 먹고 몸무게가 늘었어요

장기 단식 후 보식 중이라 과일즙이나 과일 위주로 먹고 있어요.
마른 다시마를 뜨거운 물에 담가 염분을 빼고 먹었는데, 좋아해서 꽤 많이 먹었네요.
속이 울렁거리고 몸무게도 늘었는데 다시마 때문일까요, 살이 찐 걸까요?