매실효소 단식은 얼마나 해야 할까요?

무슬 2025.03.14 댓글 0

체중을 많이 감량해야 해서 매실효소 단식을 고민 중이에요.
생수 단식은 자신이 없는데, 어느 정도 기간을 잡아야 할까요?
경험 있으신 분들 조언 부탁드려요.