하체 비만이 고민이라 유산소 운동과 다리 운동을 하고 있어요.
식단 조절이 어려워서 칼로리바란스로 식사를 대신해 볼까 하는데 어떨까요?
아침은 일찍 먹고 점심은 늦게 먹으며 저녁은 거의 먹지 않아요.
칼로리바란스로 다이어트해도 괜찮을까요?
접시 2026.07.11 댓글 4
접시 2026.07.11 댓글 4
하체 비만이 고민이라 유산소 운동과 다리 운동을 하고 있어요.
식단 조절이 어려워서 칼로리바란스로 식사를 대신해 볼까 하는데 어떨까요?
아침은 일찍 먹고 점심은 늦게 먹으며 저녁은 거의 먹지 않아요.
엄지 2026.07.11
과자가 너무 먹고 싶을 때 아침 대신 칼로리바란스 한 팩을 먹곤 했어요.
정말 먹고 싶을 때 한 팩 정도 먹는 건 괜찮아요~
둘삥 2026.07.11
저는 추천하지 않아요. 차라리 양배추를 드셔 보세요.
지니 2026.07.11
금방 질려서 꾸준히 먹기 어렵더라고요ㅎㅎ
허리품 2026.07.11
체중 조절용이라고 적혀 있어도 과자는 과자예요ㅎㅎ