직장에 다녀서 물 마실 시간이 많지 않은데 디톡스 음료와 물을 각각 2리터씩 마시려니 쉽지 않아요.
식사는 점심에 하고, 음료도 정해진 양을 다 마시지 못하고 있어요.
이렇게 마셔도 괜찮은지, 양을 줄이면 효과가 달라지는지 궁금합니다.
말을 많이 하는 일이라 쉬는 시간에 틈틈이 마셔도 2리터는 부담스럽네요.
디톡스 음료와 물을 하루 2리터씩 마셔야 하나요?
리나 2026.05.28 댓글 4
리나 2026.05.28 댓글 4
직장에 다녀서 물 마실 시간이 많지 않은데 디톡스 음료와 물을 각각 2리터씩 마시려니 쉽지 않아요.
식사는 점심에 하고, 음료도 정해진 양을 다 마시지 못하고 있어요.
이렇게 마셔도 괜찮은지, 양을 줄이면 효과가 달라지는지 궁금합니다.
말을 많이 하는 일이라 쉬는 시간에 틈틈이 마셔도 2리터는 부담스럽네요.
ChocoHoilc 2026.05.28
정말 감사합니다. 이제부터는 디톡스 음료라도 열심히 마셔볼게요.
갈증이 좀 해소됐어요!
다이 2026.05.28
저는 레몬 다이어트를 하면서 하루에 음료를 많이 마시게 됐어요. 물은 생각날 때 마시는 편이고요.
식사 후나 커피를 마신 뒤에도 음료를 마시곤 해요. 효과가 있는지는 잘 모르겠지만요.
물보라 2026.05.28
알려주셔서 감사해요. 저도 한동안 해보려고 하는데 물을 하루 4리터 마시기는 어렵더라고요.
디톡스 음료와 물을 각각 2리터씩 꼭 챙겨 드시나요?
보단 2026.05.28
저는 식사량을 줄이면서 레몬 다이어트를 하고 있어요.
레몬즙만 마시기보다는 식사를 하면서 천천히 해보는 중이에요.