한 끼만 거르면 기운이 빠지는 편이라 시작을 앞두고 걱정돼요.
다이어트 목적은 아니고 군것질과 음주가 잦아 식습관을 바꿔 보려는 건데요.
아침에 감자 두 개 정도 먹으면 효과가 많이 줄어들까요?
시작 전 질문이에요, 아침에 감자 먹어도 될까요?
옆집언니 2024.12.23 댓글 2
옆집언니 2024.12.23 댓글 2
한 끼만 거르면 기운이 빠지는 편이라 시작을 앞두고 걱정돼요.
다이어트 목적은 아니고 군것질과 음주가 잦아 식습관을 바꿔 보려는 건데요.
아침에 감자 두 개 정도 먹으면 효과가 많이 줄어들까요?
솔로 2024.12.23
저는 시작한 지 얼마 안 됐는데 이상하게 배가 안 고프네요.
대신 화장실을 자주 가게 돼서 번거로워요ㅎㅎ
소1유물 2024.12.23
효과가 조금 덜할 수는 있어도 안 하는 것보다는 나을 거예요^^ 추천합니다.