집에서 운동을 한시간 반에서 두시간 정도 합니다
운동 끝나면 새벽 열두시 한시 되는데...
이 시간에 보충제를 먹어도 될까요???
아님 운동하기 몇시간 전에 먹는게 좋을까요??
답변 좀 해주세요...
보충제 밤에 먹어도 될까요
하연 2026.09.03 댓글 4
하연 2026.09.03 댓글 4
집에서 운동을 한시간 반에서 두시간 정도 합니다
운동 끝나면 새벽 열두시 한시 되는데...
이 시간에 보충제를 먹어도 될까요???
아님 운동하기 몇시간 전에 먹는게 좋을까요??
답변 좀 해주세요...
헤벌심 2026.09.03
저두자기전에 한잔ㅋ
머즌일 2026.09.03
전 밤에 운동끝나고 한잔하고 자기전에 한잔해요 ㅋ
중국드립 2026.09.03
늦은 시간에 먹어도 된다는 말씀이신가요???
유우 2026.09.03
운동 후가 좋습니다 ^^; 운동전에는 ... 그냥 자연식이 좋을것같구요 ㅎㅎ
저도 주로 밤에 헬스장을 가는데 운동끝나고 30분내로 바로 한잔합니다..