벤치프레스하면 왼손이 찌릿한데요^^;;

벤치프레스를 12회로 4세트하고 무게를 올리는데요..

이상하게 왼손바닥 그러니까 바와 밀착되어있는 손바닥이 찌릿찌릿함을 느끼거든요...

자세는 맞다고 하는데...왜그런지 혹 이런경험 하신분 계세요?.....

댓글 6

  • 베레기 2026.07.31

    -ㅛ- 솥뚜껑손인 본인은 이해불가인 느낌....-ㅛ-;;

  • 콩알녀 2026.07.31

    나두 찌릿 하네 가끔

  • 늘솔길 2026.07.31

    아직 손이 단련 덜 됐다는 증거~

  • 갅지삘여우 2026.07.31

    맞아요^^:;그런 찌릿하는거요....너무 넓게 벌리고 했나보네요...오늘은 한번 달리해봐야 겠어요^^

  • 겨슬 2026.07.31

    그립의 방법을 틀리게 해보심이 어떨지...
    간혹 그런 경우있잖아요..어떻게 발꿈치 같은 곳을 살짝 누르면 찌릿할때..
    마마 손바닥에도 그런 압점(?)을 눌린게 아닌지...

  • 사에 2026.07.31

    ??

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