복근 운동하면 뭔가 한쪽만 힘이 들어가네요

운동을 일년 정도 하면서 나름대로 규칙을 세우고 잘 하고 있는데

요즘 들어 복근 운동을 하면 하고 나서 복근의 오른쪽 왼쪽이라고 할때 한쪽만

미묘하게 져린 느낌이 드네요 그 뭐라 해야하는 거죠 운동했을때 조여드는 그

느낌; 이게 제 자세의 문제인가 해서 더 신경써서 자세를 잡아봐도 느낌이 오래

가네요

이럴때에는 어떻게 하는것이 좋을까요 궁금합니다..