덴마크다이어트에대해서..

덴마크다이어트를 해보려고하는데요
삶은달걀먹을때 노른자 먹지않는건가요?

블랙커피
맥심 부드러운 블랙믹스
이거먹어도되나요????????????????????????
아님 녹차로 대체해도되는지요..

제가 원래 밥을 잘 안먹는데요..
덴다로대체하면 살많이빠질까요?ㅠ.ㅠ.............
체질이 바뀐다든데...

덴마크다이어트 해보신분들 도와주세요~~