허벅지가 딴딴해지는데..ㅜㅠ계속근력해야되나요

댓글 3

• 해긴 2026.06.15

  허벅지가 단단해지는 이유가 수분이 갑자기 올라와서 그런 이유도 있지만.. 큰 문제는 없어요. 오히려 허벅지에 근력운동과 자전거로 단련시켜주면 허벅지가 예쁘게 되요. 계속 근력운동하셔도 되요.

• 나길 2026.06.15

  저도 궁금하네요 ㅎㅎ

• 너의길 2026.06.15

  네ㅎㅎㅎㅎ 두 달 되어봐요. 허벅지가 완전 탄력있어져요. 저도 한 달-한 달 반 정도는 무릎 위쪽 허벅지가 위로 부풀었는데 지금은 정리되었어요. 지금 제 허벅지는... 매우 이쁩니당... 크런치나 힙업하느라 무릎 세우고 누워도 살처짐이 없어요.