수다닷컴

아침,점심,저녁먹을 알맞은 시간

곰돌츼 2026.06.15 댓글 1

아침, 점심, 저녁은 보통 몇시에 먹어야 하나요?

그리고 몇 분 정도 식사를 하는 것이 가장 알맞나요?

댓글 1

  • UniQue 2026.06.15

    음...5~6시간 간격으로...
    규칙적으로 먹고..
    식사는 30분정도...
    천천히 먹는게 좋습니다

다이어트 다른 글

목록