5일 동안 적게 먹으면서 운동으로 약 3000kcal를 소모하고, 이틀은 단식하며 쉬려고 해요.
마지막 날에는 먹고 싶은 음식도 한 끼 먹을 생각인데 괜찮을까요?
5일 초절식 후 2일 단식해도 괜찮을까요?
주리 2026.04.04 댓글 0
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5일 동안 적게 먹으면서 운동으로 약 3000kcal를 소모하고, 이틀은 단식하며 쉬려고 해요.
마지막 날에는 먹고 싶은 음식도 한 끼 먹을 생각인데 괜찮을까요?
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