헬스를 하고있을때 몸을 보면 근육이 나오고있고 운동한 보람이 있다고 생각합니다.
하지만 집에와서 잠을자고 난뒤나 상체하루하고 하루쉬고 다시하고 이런씩으로 반복할때 하루쉴때 몸을 보면.. 예전이랑 같기도합니다..
운동한지는 한달째입니다.. 왜이런 현상을 보이나요.. 보충제는 섭취중이고요 운동은 거른적 한번도없습니다
상체- 하체 - 상체 - 하체 반복합니다. 하루하루씩
왜 몸이 예전이랑 같아보일까요..
헬스관련 질문입니다.. 답변이 약간시급해요..
가온누리 2026.01.30 댓글 3
덕이 2026.01.30
흠..
슬S2아 2026.01.30
175 cm 58kg입니다. 체중변화는 없습니다. 항상 동일합니다.. 왜이런거죠 ?
이하얀 2026.01.30
스팩이?? 체중변화는 어떤가요??