음... 지금 몸무게가 90kg인 18살 남자아이입니다..
줄넘기를 하루 10분동안 뜁니다.. 근데.... 문제는
줄넘기를 돌린지 400회가 지나가면 자꾸 발바닥 안쪽에 굴곡이 생긴부분...
그쪽이 자꾸 뭔가 찌르듯이 땡겨요... (줄넘기 뛸때 뒷금치를든체 발앞꿈치로 뜁니다)
음.. 일단 10분간 목표는 1000개인데.. 음... 자꾸 발바닥이 아파서.. 잘체워지지않는데 ㅠㅠ
사이트원분들은 줄넘기를 하시면서 저처럼 발바닥이 아프시진 않은지 질문할게요...
저만 이런 고통을 호소하는건지.. 아니면 사이트원님들도 같은 증새를 보이는지 궁금헤서
글올리고 갑니다~ (저는 줄넘기를뛸때 뒷꿈치를 들고 뜁니다..)
한란 2026.03.23
훔... 좀 고민이 깊어요.. 평발은 아닌데... 신발둥 프로스팩스로 한국인이 신기편하다는 국산신발인데 ㅠㅠ
쿠션이 좋은 신발이 있을런지 ㅠㅠ
시원 2026.03.23
평발이신가요?평발에 나오는 현상이기는 하지만 신발에 문제가 있거나 ㅡㅡ
키움 2026.03.23
저도 줄넘기를 하는데요, 전 오른쪽 발이 아주 많이는 아니지만 아프답니다.
근데 저는 줄넘기 뿐만이 아니라 좀 오래 걷거나 해도 아파요.
그래서 정형외과 갔더니만 뼈가 좀 다르게 생겼다더라고요.
신발을 쿠션있는 편한 신발 신는 방법뿐이 없다고하던데..어쨌든 줄넘기는 계속 하고 있어요.
혹시 님도 저 같은 경우일지도..^^