실내자전거타기요~~~

실내 자전거타기요~~~다리 두꺼워지나요. . . ?
젤 가볍게해서 한시간하거든오.

댓글 2

  • 튼튼 2026.03.24

    그럴일은 절대 없습니다. 여자 싸이클 선수만 봐도 말이죠.
    꽤 얇습니다. 타실땐 책같은건 보지 마시고 회전수를 80회전
    이상 해 주세요..

  • 야미 2026.03.24

    저도 약 한달 반동안 타고 있는데요 두꺼워 지는건 잘 모르겠어요 오히려 살이조금 빠져서 좀더 앏아 진거 같아요
    여성 분이시면 알생기는거 방지를 위해서 운동후 꼭 다리 스트레칭이나 마사지로 근육을 풀어 줘야 한다고 하더라구요

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