유산소..........???

슬찬 2026.03.13 댓글 1

유산소운동을시작하려하는데

이제까지는근력운동만몇년간해와서...

유산소하면 근손실이 많은가여?

경험잇으신분~~

댓글 1

행운아 2026.03.13

그렇지않아요 근력운동과 유산소 병행하세요

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