먹는 보충제가 효과가 미미하면 바꾸는게 맞나요?

회사원 2026.02.04 댓글 2

저는 프로컴플렉스게이너 먹구있구요
5포대정도 먹었습니다
운동은 정말 열심히하고있는데 한달이 처음먹을때 한달에 1키로 늘더니
두달쨰는 0.5키로 그이후는 변화가 없네요~
밥은 하루 세끼 다 챙겨먹고 보충제도 운동전 운동후 저녁식사전에 3번 먹고있습니다
엔라지 두번먹다가 속이 안좋아서 프컴으로 바꿧는데
여드름 나는것도없고 가스 차는거 외엔 설사 복통도 없어서 계속 시켜먹었는데
이정도 먹었는데 효과없으면 다른제품으로 먹어보는게 날까요?