허벅지가 단단해지는데 근력운동 계속해도 될까요? 꽃님이 2026.06.15 댓글 3 헬스 시작한 지 한 달쯤 됐는데 허벅지가 단단해졌어요. 여자인데 근력운동과 자전거를 계속해도 괜찮을까요?
곰돌츼 2026.06.15
운동하면서 수분이 늘어 허벅지가 단단하게 느껴질 수 있지만 큰 문제는 아니에요. 근력운동과 자전거를 계속해도 괜찮아요.
미나래 2026.06.15
저도 궁금하네요ㅎㅎ
아리에스 2026.06.15
네ㅎㅎ 두 달쯤 지나니 허벅지가 탄탄해졌어요. 저도 처음에는 무릎 위쪽이 부풀어 보였는데 점점 정리되더라고요.