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바벨쇼운더프레스 바벨프론트프레스

봉봉 2025.12.22 댓글 2

바벨프론트프레스랑 바벨쇼울더프레스랑
다른점이뭐죠?

댓글 2

  • 유키 2025.12.22

    숄더프레스는 전면, 측면 삼각근이고 프론트 레이즈는 아무래도 전면 삼각근이겠조?

  • 역곡중 2025.12.22

    밀리터리 프레스와 비하인드 넥 프레스를 말하는것같은데요. 밀프는 주로 앞면부위를 넥프는 삼각근을 전반적으로 다 자극합니다.

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