비건 식단에 칼슘 많은 음식 뭐가 있을까요?

초월 2025.02.03 댓글 7

충치가 잘 생겨서 먹는 것도 신경 써보려고 해요.
비건 식단으로 칼슘을 챙기려면 어떤 음식이 좋을까요?

댓글 7

여자 2025.02.03

검은깨와 두부에 많아요.
연보라 2025.02.03

참깨에도 많다고 들었어요.
청력 2025.02.03

케일도 칼슘이 많은 편이에요.^^
새밝 2025.02.03

고구마순에도 많다고 들었어요.
풀큰 2025.02.03

브로콜리와 시금치요 *_*
갤원 2025.02.03

김과 미역에 많아요.
설화 2025.02.03

검색해보면 나오겠지만 브로콜리에도 많다고 들었어요.