식도염 때문에 현미를 소화하기 어려워 한동안 식단을 조절했는데, 이제는 현미를 먹을 수 있게 됐어요.
현미를 하루 두 끼 먹다 보니 턱관절에 불편함이 생겼네요.
아침에는 현미죽, 점심에는 현미밥을 먹고 저녁에는 쌀밥을 먹어볼까 하는데, 매일 아침 죽을 먹으면 위가 약해질까요?
매일 아침 현미죽을 먹으면 위장에 무리가 갈까요?
뽀송뽀송 2025.01.26 댓글 3
뽀송뽀송 2025.01.26 댓글 3
식도염 때문에 현미를 소화하기 어려워 한동안 식단을 조절했는데, 이제는 현미를 먹을 수 있게 됐어요.
현미를 하루 두 끼 먹다 보니 턱관절에 불편함이 생겼네요.
아침에는 현미죽, 점심에는 현미밥을 먹고 저녁에는 쌀밥을 먹어볼까 하는데, 매일 아침 죽을 먹으면 위가 약해질까요?
하늬 2025.01.26
저는 현미를 발아시켜 먹고 있어요.
오래 씹지 않으면 소화가 안 될까 걱정돼서 많이 씹는 편인데, 밥 양을 줄여봐야겠어요.
백미를 먹을 때보다 현미를 더 먹어서 턱이 아픈 걸 수도 있겠네요.
Hotpants 2025.01.26
죽을 세 끼 모두 오래 먹으면 소화기관이 약해질 수 있지만, 아침 한 끼 정도는 괜찮을 것 같아요.
현미밥을 드셔도 턱이 아프신 거죠? 현미를 물에 불려 밥을 지으면 좀 더 부드러워져요.
울트라 2025.01.26
소화하기 쉬운 죽을 먹으면 위가 쉬는 데 도움이 될 수도 있을 것 같아요.