코스트코 시즌샐러드 양과 보관 방법 궁금해요

운동을 시작하면서 코스트코 시즌샐러드를 미리 사 두려고 해요.
500g이면 양이 어느 정도인지, 며칠간 보관할 때 요령이 있는지 궁금합니다.

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