그린스무디에 시금치와 양배추는 생으로 넣나요? 흰가람 2025.05.23 댓글 4 그린스무디를 만들 때 시금치는 데쳐서 넣나요, 생으로 넣나요? 양배추도 생으로 넣는지 궁금해요. 토마토와 당근은 상하지 않게 냉동했다가 녹여 갈아도 괜찮을까요?
친화력 2025.05.23
시금치를 별로 좋아하진 않지만 집에 있어서 먼저 먹어 보려고요. 다 먹으면 청경채도 도전해 볼게요. 잎채소 좋아하는데 신랑은 저보고 토끼 같대요 ㅎㅎ
sin 2025.05.23
저는 시금치 샐러드로 자주 먹어요. 간편하더라고요 ㅎㅎ
가랑비 2025.05.23
당근은 생으로도 잘 갈아 먹어요. 시금치에 수산이 들어 있다고 해서 걱정돼요. 저는 당근, 사과, 브로콜리, 케일 가루를 넣어 갈아 마시니 배가 부르더라고요^^
붕붕 2025.05.23
그렇군요. 데쳐서 준비해야겠어요. 알려주셔서 감사합니다^^