소금물 섭취량, 어느 정도까지 괜찮을까요?

소금물을 마셔도 효과가 없으면 양을 늘려보라고 하셨는데요.
너무 짜게 마셔도 괜찮을까요? 나트륨을 많이 섭취하게 될까 봐 걱정돼요.
변비도 나아지지 않네요 ㅠㅠ

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