혹시 다이어트가 목적이 아니고 건강을 목적으로 단식하시는분계신가요?

체중이 미달이신분들은 단식할때 무리가 오는지 궁금합니다.

댓글 4

  • 너만 2026.03.19

    그렇군요. 답변 감사드립니다^^

  • 맛깔손 2026.03.19

    뭐 식사량이 줄은건 사실입니다 제가 먹는게 푸드파이터 수준이였거든요
    많이 먹으면 피자1판에 닭한마리 에 빵3개먹으면 배가 터질꺼 깥이 불렀는데
    단식 하고나니 고기가 별로 안당이고 밀가루 음식이 꺼려지긴합니다
    식사량도 정상적이여 졌구요
    밥먹을때 뭔가 신선한게 먹고 싶고 그랬습니다 저는

  • 꽃여름 2026.03.19

    아 답글 너무 감사합니다. 그런데 몸은 많이 좋아신걸 느끼시나요??

  • 봄해 2026.03.19

    저는 체중 미달은 아니지만 175에 68이였는데 했었습니다
    단식후 64이구요 12일 정도 했구요
    폭식조절할러고 시작했었었구요 ㅋㅋ
    아 남자입니다

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