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발에 깁스했는데;;

아메 2026.05.01 댓글 2

고2 학생인데요 겨울방학에 함 홈트해보려고요

집앞이 청계천이라 뜀박질도 할꺼구요

근데 지금은 발에 깁스중이라 암것도 못하고있는데요

발에 깁스하고도 할수있는 운동이나 어깨 운동좀 가뿐하게 알려주세^^

댓글 2

  • 간조롱 2026.05.01

    상체운동...

  • 여울가녘 2026.05.01

    푸쉬업 딮스 풀업 벤치딮스 크런치 레그레이즈 등등... 또있나...?

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