몸무게는 줄었는데 허리 사이즈는 거의 그대로예요

새밝 2026.01.18 댓글 2

한약 다이어트를 하면서 몸무게가 60kg에서 56kg으로 줄었는데, 허리는 30인치에서 29.5인치로 조금만 줄었어요.
밥 양을 줄이고 채소 반찬을 싱겁게 먹으며 스트레칭, 근력 운동, 러닝도 하고 있는데 원래 이런가요?