평일에는 점심 도시락만 먹고 회사와 학교에서 대부분 앉아 지내요.
생채식으로 1일 1식을 해볼까 하는데, 배가 많이 고플지 궁금합니다.
당근이나 오이 말고 오래 보관해 먹기 좋은 재료가 있을까요?
작은 도시락에 담기 좋은 메뉴와 곁들여 먹을 소스도 추천 부탁드려요.
생채식으로 1일 1식 하시는 분 계신가요?
홀림길 2026.04.01 댓글 2
홀림길 2026.04.01 댓글 2
평일에는 점심 도시락만 먹고 회사와 학교에서 대부분 앉아 지내요.
생채식으로 1일 1식을 해볼까 하는데, 배가 많이 고플지 궁금합니다.
당근이나 오이 말고 오래 보관해 먹기 좋은 재료가 있을까요?
작은 도시락에 담기 좋은 메뉴와 곁들여 먹을 소스도 추천 부탁드려요.
한봄찬 2026.04.01
매일은 아니지만 가끔 생채식으로 한 끼 먹어요. 사과, 바나나, 포도 같은 과일을 주로 먹고 배나 감, 귤도 곁들여요.
혜윤 2026.04.01
채소만 먹으면 금방 허기질 수 있어요. 생현미도 함께 먹으면 허기를 덜 느낀다고 들었어요.